Manque de confiance en toi ? Doutes sur ta valeur ? Difficultés d’acceptation de ton image corporelle ? Cette journée FEMMES est faite pour toi ! Ateliers beauté, ateliers créatifs, échanges en petits groupes, conférence, petits jeux… tout un super programme t’attend pour une journée exceptionnelle. Une équipe de thérapeutes sera à ton service tout au long de cette journée pour t’aider à cheminer avec toi-même et apprendre à t’aimer, vraiment :
- Evelyne TORQUATO, Conseillère conjugale & familiale et sexologue
- Aurélie PEROT, Accompagnante périnatale & bien-être
- Léa VERCHER, Chiropracteur
- Marlène BOURBON, Psychopraticienne et Art-thérapeute
- Sabrina PERRIN, Psychogénéalogiste
- Ambre CHIARINELI, Masseuse
- Céline DA SILVA, Sophrologue et Reflexologue
- Johanna MAFFIA, Instant Bien Naitre photographie
Evénement sponsorisé par Dans les yeux de Julia et Le comptoir de l’apéro savoyard
Avec la participation d’Anaïs, d’Enigmani
Programme de la journée :
Programme de la journée :
☕ 9h30 : Accueil avec café-thé-jus/viennoiseries qui restera à disposition la matinée
👋 10h : Mots de bienvenue, présentation de la journée, de l’équipe et du programme
🤝 10h30 : Icebreaker et jeux pour faire connaissance
🗣️ 11h : Conférence « S’aimer soi : le défi d’une vie »
💬 12h : Groupes de parole au choix
Réflexion sur le corps et la féminité à travers des photos
Fiche Qualités, défauts, capacités… l’importance de se connaitre pour mieux s’accepter
Image corporelle & sexualité : comment l’acceptation de mon image corporelle pourrait me permettre de vivre une sexualité libérée et épanouissante ?
Psychogénéalogie & image de la femme : l’impact du transgénérationnel sur ma vision de moi-même, en tant que femme
Où est ce que j’en suis dans ma perception de moi-même quoi ce soit au niveau de l’estime de soi, de ma confiance en moi ou de mon image corporelle ?
Les bienfaits du massage pour redonner confiance en soi
Sophrologie autour de l’estime de soi & confiance en soi
😋 13h : Déjeuner
📅 14h30 : Ateliers pratiques au choix
Art-thérapie : Mon image corporelle en photocollage
Atelier extérieur : connexion à la nature pour s’apaiser – méditation
💅 15h45 : Ateliers beauté & soins du corps au choix
Massage pieds
Masques visage, vernis pied
Réflexologie plantaire
Massage thaï
Massage mains ou haut du dos, maquillage
Arbre minute (5min/personne)
Photos portraits pour « apprendre à s’aimer au naturel »
😘 16h30 : Débriefing de la journée de manière ludique et interactive
🔚 17h : FIN et échanges libres avec les thérapeutes jusqu’à 17h30
Réserve vite ta place en cliquant ici : https://etpourquoipasmaintenant.com/evenement/journee-femina/